デジタル化を進める教育の形と効率的な授業

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スポーツをすることで社会教育

地域における社会教育はとても重要性が高くなっているのは、健やかな人生を送るためにも社会から見た生涯学習が重要だといえるからです。運動をする環境なども生涯学習をすることにつながっているので、高齢化社会には特に運動やスポーツを推奨することが必要とされています。スポーツをする環境としては日常にある公園など近所を散歩することや、ウォーキングなども効果があります。しかしウォーキングなどのやり方なども実際に知っている人も少ないことからスポーツとして体の使い方を習っていくことも必要です。社会教育としての考えからいけばスポーツをすることを推奨することは健康維持をすることになりますので、ウォーキングといってもしっかりとフォームづくりをしていくことが大切になります。スポーツをすることのメリットとしては生活習慣病などの予防につながりますし、また全身の筋力を維持することで介護を必要としない身体にすることもできます。